Coaching Prüfungsangst
Coaching Prüfungsangst
Unser Workshop „Goodbye Prüfungsangst“ hat das Ziel, dass die Kursteilnehmer/innen entspannt in Prüfungen, Klassenarbeiten oder zu sonstigen Testsituation gehen können.
Inhalte des Workshops
Vorbereitung und Zeitmanagement
- Prioritäten setzen und Zeit sinnvoll managen
- Zielstrategien & Strukturen
- Arbeitsorganisation
- Spezielle Techniken der Methodenkompetenz
Aktive und zielführende Lernmethoden
- Konzentrationstraining & Entspannungsübungen in stressbelasteten Situationen
- Gedächtnisstrategien & MindMaps
- Strukturstrategien
Simulation der Prüfungs- oder Testsituation
- Visualisierung und Aktivierung der Strategien
- Zeitmanagement, auch unter Stresseinfluss
Selbstreflexion und aktive Umsetzung
- Kritische und realistische Überprüfung eigener Ansprüche und Ziele
- Eigene Glaubenssätze und Motive erkennen und eventuell verändern oder anpassen
- Entspannungstechnik lernen und selbstständig anwenden in allen Situationen
- Dieser Workshop wird für sowohl für Schüler/innen als auch für Studenten/Studentinnen und andere „erwachsene“ Lerner und Prüfungsvorbereiter/innen angeboten.
- Unsere Workshops sind im Gruppen- oder Einzeltraining buchbar.
- Der Kurs kann als Intensivkurs mit einem Kurstag à 5 Stunden oder als 2 Tageskurs je 2,5 Stunden gebucht werden. Die Workshops finden alle 2 Wochen freitags und samstags statt.
- Workshop kann als Privatkundenkurs oder auch als Firmentraining gebucht werden.
- Für mehr Informationen, Alternativtermine, Einzeltrainings senden Sie uns gerne eine unverbindliche Anfrage.
Kurs anfragen
Kurs-Infos
- Dauer: 5 x 60 Min.
- Teilnehmer: max.6